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DHC フォースコリー ダイエット 30日目 [フォースコリー 体験日記]
【DHC フォースコリー ダイエット 30日目】
8月4日の木曜日です。
ひみつの嵐ちゃんでズンバ踊ってます。
みんな汗だくやないですか~!!
これはダイエットに効果ありそう… やりたい…
ZUMBA!!!!!
【朝の体重測定】
本日の体重:72.8kg
(昨日に比べて 0.0kg)
現状維持。。。
でしょうね(汗)
だって、昨日は運動してないんだもん!
すみません、さぼりました。
今日は歩きます!きりっ
【今日の運動】
今日もばっちり1時間歩きました!きりっ
【今日の食事】
3食がっつり!
夜は便秘解消をめざして、納豆、納豆、そして納豆!
【今日のフォースコリー】
朝食と夕食前に各1粒。
今日から、毎日3粒から毎日2粒に減らしてみます。
実験実験♪
ちゃお!
8月4日の木曜日です。
ひみつの嵐ちゃんでズンバ踊ってます。
みんな汗だくやないですか~!!
これはダイエットに効果ありそう… やりたい…
ZUMBA!!!!!
【朝の体重測定】
本日の体重:72.8kg
(昨日に比べて 0.0kg)
現状維持。。。
でしょうね(汗)
だって、昨日は運動してないんだもん!
すみません、さぼりました。
今日は歩きます!きりっ
【今日の運動】
今日もばっちり1時間歩きました!きりっ
【今日の食事】
3食がっつり!
夜は便秘解消をめざして、納豆、納豆、そして納豆!
【今日のフォースコリー】
朝食と夕食前に各1粒。
今日から、毎日3粒から毎日2粒に減らしてみます。
実験実験♪
ちゃお!
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